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為什麼考完試身體會很累?

這種情況就類似於高強度鍛煉感到很累一樣

大腦運轉也是要耗能的

注意力高度集中是件相當耗能的事

更何況考試是一個複雜漫長的腦力運動

需要你回憶 確認 複述

一個人一天的注意力也是有限的

就像是你的肌肉也有它的耐受上限

正常現象

用靈魂在努力的樣子……嗯

因為考試之前神經緊張,之前身體也覺得累,只不過一直在扛著走,而且考試本身也是一件非常累人的事情,一場幾個小時,一考就一兩天,精神一直在高度集中的狀態,所以考完覺得累是非常正常的事情,考完之後好好睡上一覺,醒來去找點好吃的,輕輕鬆鬆過上兩天,就能恢復狀態啦!

同理 精神過於集中後的虛無

到處走走,慢慢走,感受時光、美景,之後遇到美食,坐下慢慢品,能恢復一點

考前綳得很緊,考試過後,一下放鬆,身體感覺很累。可以嘗試逛超市,嘗美食,到處走走,就可以恢復。

繃緊的弦終於一下放開了,之後會很輕鬆

因為剛剛考完試 用了很多腦細胞

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