怎么样拿乒乓球拍最好1、乒乓球拍的握法分为2种。直握和横握。各有优缺点。

1）直握法，拇指和食指紧扣拍柄，中指等三指弯曲空握（可以放下一个乒乓球）顶住拍的背面。采用直握的国手有：许昕、王皓、马琳。

2）横握法，相对简单，怎么握菜刀，就怎么握拍。采用横握的国手有：张继科、樊振东、李晓霞、丁宁、刘诗雯。

2、特点

1）直握优点：通过拇指和食指的调整，实现对板型的灵活控制。易于实现台内挑打、台内拧拉等各项技术，在同一位置击球时，相对横板来讲，所需要的击球空间更少。但缺点是：训练难度大，要达到高水平很不容易，出成绩很难。反手始终是弱项，虽然采用了横打技术，但也没有解决直板中远台的相持能力。

2）横握优点：握拍简单，通过手腕控制板型。护台范围大，正反手适合主动发力，中远台进攻颇具威胁。易于出成绩。缺点是：台内小球处理等台内技术不如直板，横板的中间偏腋下位置始终是横板选手的软肋。

乒乓球拍怎么握一、横握拍的正确握法（以右手执拍为例）

右手放松五指张开，左手拿拍头将球拍肩部（拍面与拍柄结合处）对准右手虎口放入，松紧程度以自己感觉舒服为宜。拇指与食指伸直合拢正好分别夹着球拍的正反面。此时拇指、食指与虎口形成一个稳定的凹形，球拍能够被固定住。然后中指、无名指和小拇指自然回收握住拍柄即可。

这种握法无论是正手击球还是反手击球，动作都十分舒展发力充分，手腕灵活手指感觉敏锐。有利于基本功的正确定型。

乒乓球爱好者可以参考樊振东的球拍握法，基本上就是这样握的。

二、利反手握法的不合理之处

利反手握法也称为浅握法。既在上述握法的时候拇指适当上移，这样在反手击球时球拍更稳定，也有利于手腕的充分发力。

利反手握法的不合理之处在于，拇指的适当上移使拍柄肩部不能紧贴着虎口位置留出一些缝隙，这将导致正手击球的不稳定，俗称拍有些晃。

乒乓球拍怎么握图解。1、乒乓球拍分为2种，直拍和横拍。其握法不同：

1）直拍握法，拇指和食指紧扣拍柄，中指等三指弯曲空握（可以放下一个乒乓球）顶住拍的背面。采用直握的国手有：许昕、王皓、马琳。

2）横拍握法，相对简单，怎么握菜刀，就怎么握拍。采用横握的国手有：张继科、樊振东、李晓霞、丁宁、刘诗雯。

2、特点

1）直拍优点：通过拇指和食指的调整，实现对板型的灵活控制。易于实现台内挑打、台内拧拉等各项技术，在同一位置击球时，相对横板来讲，所需要的击球空间更少。但缺点是：训练难度大，要达到高水平很不容易，出成绩很难。反手始终是弱项，虽然采用了横打技术，但也没有解决直板中远台的相持能力。

2）横拍优点：握拍简单，通过手腕控制板型。护台范围大，正反手适合主动发力，中远台进攻颇具威胁。易于出成绩。缺点是：台内小球处理等台内技术不如直板，横板的中间偏腋下位置始终是横板选手的软肋。

怎么拿乒乓球拍最好【1】."食指和拇指握住柄，其他三指放在球拍对着自己的那面"这种握法我们称之为直板握拍法；直拍，台内球控制好，控球能力高，发球较横排变化多威胁大，不足台外球力量不足，反手能力比较难控制。如果你打直板横打的话反手控制面能有所提高

【2】.“五根手指握住柄，像握拳那样”我们称之为横板（大刀）握拍法；

横拍，正手反正攻球力量大，跟直拍打对攻有优势。

如果你有教练教我建议你学横拍，动作规范的话进步很大·不然命中率低。

如果你只是玩玩的跟那些爱好者学习的话·就直拍，比较好控制就算你动作不规范能比较容易打上

【3】还有其它握法例如枪式握拍法就像把横板的柄调转80度左右拍子手柄两端都和板子连着并且在手柄左前方有个洞食指扣进去像握枪一样而得名另外还有一只吴氏乒乓球拍很像日式直板，只是手柄部分做了改动根据手型有部分凹陷使得握拍更方便转变击球方式其实都是传统板子的变化------产品都做个宣传但是产品销量不看好---“有看的”“没有买的”

至于什么握法好这个问题要看你的许多条件如；“性格”“身体情况”技术特点“打法”如果你能提供我可以推荐但是有句话很经典；“适合自己的才是最好的”

最后祝你早日找到合适你的好拍子尽快提高乒乓球水平进步成功好了。

如果本题有什么不明白可以追问，如果满意记得采纳如果有其他问题请采纳本题后另发点击向我求助，答题不易，请谅解，谢谢。

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